第39章 再次出现的冲动 (第1/2页)

    早晨5点半，拥有良好生物钟的游云睁开睡眼惺忪的眼睛，但还没来得及清醒，他突然感到自己的身体有些不对劲。

    “好，好重……”

    一条大白腿正搭在自己身上。

    他抬起头看向始作俑者，此时稻荷一横躺在地面上，正流着口水呼呼大睡。

    他抬起稻荷一的腿放在一边，吃力地抽出被藤正进行曲抱着的左手。

    迅速起身，舒展起僵硬的身体。

    “真是的……稻荷一也玩得太疯了吧……”

    昨晚庆功宴上所有人玩得最疯狂的就是稻荷一了，梼原龙子他们一伙儿都走了还缠着游云和进行曲玩ps游戏。

    这一玩就玩到半夜，他都并不清楚是怎么睡着的……

    “头好痛……”

    游云走到浴室，朝镜子望去，发现自己的头发凌乱，睡衣皱巴巴。

    到底发生了什么事……

    打开水龙头，热水迅速流出，形成的水花在洗脸池里泛起涟漪。游云拿起牙刷和牙膏，开始认真洗漱。

    出来后，往旁边一看，藤正进行曲也已经醒来了，游云走过去叫醒了还在睡觉的稻荷一。

    “欸，训练员，已经天亮了吗……”稻荷一揉了揉迷糊的双眼说道。

    “快回去准备一下，一小时后的校门口，准备今天的晨练，今天可比平常晚很多呢。”游云没好气的看一眼稻荷一。

    ……

    一小时过后，两位赛马娘来到了校门口和游云汇合。

    “好，今天起得比较晚，因此就改成户外锻炼了，先热身吧，从学院先跑到江户城，然后接着跑去伐伐木公园，开始训练。”

    “训练员……热身路程是不是又增加了？这已经算是半程马拉松了……。”换好运动服的稻荷一不由的吐槽道。

    “昨晚这么晚休息，今天怕你们状态不好，就决定不做高强度训练，轻松点，以慢跑为主，先跑个半程马拉松吧。”

    “对了，我给你的蹄铁加了点重量，最近感觉你的的精力有点旺盛呢。”游云眯着眼微笑着稻荷一说道。

    稻荷一：“……”

    稻荷一看着一脸平静的藤正进行曲，心中重重的叹了口气。

    一个半小时以后，游云骑着车带着两个赛马娘就来到了伐伐木公园。

    到达伐伐木公园后，清新的空气和绿地的宁静在呈现在眼前。

    由于是个公园，所以植被覆盖率很高，风景优美，也是东京都内出名的赏樱景点。

    而游云选择这个公园也不只是因为风景，伐伐木公园里的跑步路线长度是可以自由选择的。

    从整体上看，由外，中，内三个圈组成，这样就可以根据自己距离需求去自由的选择搭配，非常灵活，作为户外训练地点是非常不错的。

    游云停了下来，看着微微有点喘气，擦拭着头上汗水的藤正进行曲和稻荷一说道：“休息一会儿吧，待会儿教你们一种变速跑训练。”

    游云打算用的就是法特莱克跑！

    法特莱克跑是一种变速长跑训练方法，这种训练方法的特点是在跑步的过程中，根据地形、地貌或人为设置的加速与减速段落来发展耐力。

    这种跑步方式可以提高赛马娘的耐力，增强心肺功能，同时也能够有效地提高速度和爆发力。

    是一种非常适合户外进行的跑步训练方式，它可以在跑步的过程中享受不同的风景和地形。

    阳光透过林间的树叶洒在地面上，踏上了沙质小道。藤正进行曲和稻荷一站在原宿门起点，深吸一口气，调整好呼吸，然