家 教（附录：漫谈中药保健（2）） (第1/2页)

    家教

    老于教书多年了，渐成一种习惯，什么事都要教育成一个模样。

    这几，觉得七岁的儿子也应该好好教教了，否则明年上学还有什么体统。

    不觉已是午饭，妻摆好了菜，上饭，儿子提筷。

    拨放下，提法不对。斳老于大吼一声。

    妻，饭勺掉地。

    儿子，筷子发配到地下。

    拨今发什么疯？斳妻。

    拨这是家教，你不懂。儿子，看爸爸的，这是正确的方法。斳

    儿子双眼呆视，拾起脏筷依样画葫芦。接着学夹菜、盛饭……

    吃饭要学，走路要学，睡觉也要学……什么都要学。

    东西，得有个摆处；人，得有个规矩。老于的哲学。

    终于，有一。

    妻大怒：拨你整教呀，学呀！没个完的！哪个猴年马月能完？斳

    拨没完？儿子没有结婚我们教。结婚由他老婆教。家教这东西，永远没完，没完！斳老于也大怒。

    妻呆。

    儿也呆。

    附录：漫谈中药保健

    人体五大器官“清理器”

    1、多吃白豆——清肺、增强免疫

    2、多吃红豆——清心火、润肠

    3、多吃绿豆——清肝火、祛热毒

    4、多吃黑豆——清肾虚、乌发

    5、多吃黄豆——清脾虚、助美容【降血脂，你有哪些好方法？】

    血脂好的人越来越多，今日为大家推荐6种食材。

    1、山楂：消食健胃、活血化淤

    2、香菇：降糖、降脂

    3、木耳：预防血栓

    4、大蒜：降低胆固醇

    5、海带：减少脂肪的堆积

    6、绿茶：清理肠道

    【石斛加一物，护胃能手】

    石斛 花粉——治胃热津亏

    石斛 麦冬——治胃脘不适

    石斛 忍冬藤——治风湿热痹

    石斛 生地——口干烦渴

    石斛 北沙参 麦冬 玉竹——治胃衰弱

    【阴虚火旺，适以生地黄、当归调理】

    当归，生黄芪、生地黄、牡蛎，熟地黄。

    当归：补血活血，调经止痛，活血通经等功效。

    黄芪：补气养血，健脾补郑

    牡蛎：养心安神，滋阴补血。

    生地黄：清热凉血，养阴生津。

    熟地黄：补血滋阴，益精填髓。

    主治：阴虚火旺，糖尿病，大便干结，口臭口干等。

    【八珍汤】

    出处：《正体类要》

    组成：人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草。

    功用：补益气血。

    主治：气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。

    歌诀：气血双补八珍汤，四君四物合成方；煎加姜枣调营卫，气血亏虚服之康。

    趣味记忆：兄弟当大将，要夫人赶猪。

    【生甘草和炙甘草差别竟然这么大！】

    生甘草：

    味甜，有清热解毒，润肺止咳，调和诸药的作用，由于它味甘，能助湿壅气，让人感觉中满，所以可以也可用于胃痛，腹痛等；

    炙甘草：

    一般是蜜炙甘草，有益气滋阴，通阳复脉，补脾和胃功效，所以可以用于倦怠乏力，脾胃虚弱的人群。

    所以生甘草和炙甘草还是有区别的，如果一个大夫方子中出现甘草，在抓药配药的时候一定要问一下，是用生甘草还是炙甘草！

    【名方】儿厌食方

    【组成】太子参15克，炒扁豆10克，淮山药15克，法半夏12克，陈皮10克，云苓15克，炒苡仁15克，炒神曲10克，炒麦芽10克，石斛10克，枳实3克。

    【功能】健脾和胃。

    【主治】儿厌食、拒食、消化不良、慢性咳嗽、大便粗糙或挟不消化残渣、大便不成形。

    【用法】水煎服，每日1剂，1剂两煎，头煎加水500毫升煎至100毫升；二煎加水300毫升煎至50毫升。分3次服，连服3剂。

    “肝气郁结”是指心情抑郁而气机郁滞，忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现，就是我们常的气郁体质。气郁体质者发病以肝为主，兼及心、胃、大肠、肠，如郁病、失眠、梅核气等，大家不容忽视。

    食疗秘籍——丹麦大枣汤：甘草6g、麦50g、大枣10g，长期服用，可以解郁舒肝、养心安神。

    日常可以多吃理气解郁的食物，如黄花菜、金橘、柚子等，少吃酸涩食物，如青梅、乌梅、杨梅、南瓜。

    【茵陈配佩兰治胃病】胃病表现为胃脘堵闷，肢体困重，口中黏腻无味，大便溏或大便不爽，舌暗红苔腻者，则当以化湿为先，化湿之品常用茵陈、佩兰为伍。佩兰其气芬芳清香，长于醒脾，宣湿化浊，善能祛除中焦秽浊陈腐之气。《金匮要略》云：“治湿不利便非其治也”。茵陈苦能燥湿，寒能清热，并善渗泄而利便。《本草正义》谓其：“入膀胱经，发汗利水，以泄脾胃之湿热。”《本草述钩元》谓其；“发陈致新。与它味药之逐湿者殊，而渗利为功者，尤难相区。”两者